Витамин B9, более известный как фолат или фолиевая кислота, необходим для образования красных и белых кровяных телец в костном мозге, превращения углеводов в энергию и продуцирования ДНК и РНК. Адекватное потребление фолата чрезвычайно важно в периоды быстрого роста, такие как беременность, младенчество и подростковый возраст. При употреблении фолиевой кислоты организму необходимо сначала преобразовать ее в активную форму для лучшего усвоения. В свою очередь, Метафолин (L-метилфолат) не требует конверсии, так как он идентичен биоактивной форме. Иными словами, Фолат марки Solgar полностью готов к усвоению организмом. Фолат укрепляет сердечную мышцу, поддерживает здоровье нервной системы, а также способствует образованию здоровых эритроцитов
